مشروبات سموثي

ميلك شيك بروتين بنكهة النعناع

عدد الحصص

1

مدة التحضير

5 دقائق

الوقت الكلي

0 دقيقة

المكونات

2 موزة مجمدة.
¾ كوب حليب نباتي (اُستخدم حليب لوز غير محلى).
1 مكيال من مسحوق جولد ستاندرد 100% واي بروتين - نكهة الفانيلا.
حفنة صغيرة من أوراق النعناع الطازج.
1 ملعقة صغيرة خلاصة فانيلا.
(اختياري): حبيبات كاكاو نيئة (Cacao Nibs) - غير مشمولة في القيم الغذائية.

الاتجاهات

1. ضع جميع المكونات في خلاط عالي السرعة (High-powered)، باستثناء حبيبات الكاكاو. اخلط المزيج حتى يصبح القوام كثيفاً وكريمياً.
2. صب المخفوق في الكوب وزينه برشة من حبيبات الكاكاو (Cacao Nibs).