1. أفي وعاء أو برطمان، اخلط الشوفان مع مسحوق البروتين، وبذور الشيا، ورشة الملح.
2. أضف الحليب والعسل، ثم حرّك المزيج جيدًا حتى يتجانس.
2. أضف الحليب والعسل، ثم حرّك المزيج جيدًا حتى يتجانس.
3. أضف الفستق المفروم وامزجه مع الخليط. وإذا كان القوام كثيفًا جدًا، أضف القليل من الحليب..
4. غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة طوال الليل (أو لمدة 4 ساعات على الأقل).
4. غطِّ الوعاء وضعه في الثلاجة طوال الليل (أو لمدة 4 ساعات على الأقل).
5. حرّك المزيج قبل التقديم، وأضف القليل من الحليب إذا لزم الأمر. زيّن الوجه بالمزيد من الفستق واستمتع بمذاقه الرائع!
