1. تحضير حشوة البروتين: في وعاء، اخلط الزبادي اليوناني قليل الدسم مع مكيال واحد من "أوبتيموم نيوتريشن جولد ستاندرد واي" حتى يصبح القوام ناعمًا وكريميًا.
2. التجهيز: ضع ملعقة من حشوة البروتين داخل كل حبة قطايف، واثنها من المنتصف، وأغلق الأطراف برفق.
3. اللمسة الأخيرة والتقديم: زيّن القطايف بالفستق المجروش مع إضافة القليل من العسل قبل التقديم.
