1. ضع الزبادي في وعاء واسع قليلًا.
2. ضف مكيال من مسحوق البروتين النباتي، واخلط جيدًا حتى يصبح القوام ناعمًا ومتجانسًا (استخدم ملعقة صغيرة لتفتيت أي تكتلات).
3. أضف القليل من العسل أو دبس التمر للتحلية.
4.زيّن الوجه بالإضافات التي تفضلها، واستمتع بوجبة مغذية وسريعة التحضير!
