خبير في التغذية والتدريب للقوة وكمال الأجسام
الدكتور إريك هيلمز، حاصل على درجة الدكتوراه
خبير في رياضات القوة واللياقة البدنية
يقوم بأبحاث وتدريب الرياضيين الذين يمارسون تمارين القوة واللياقة البدنية دون استخدام العقاقير، مع التركيز على التطوير المهني على المدى الطويل
مؤلف ومعلم بارع
المؤلف الرئيسي لكتب هرم العضلات والقوة والمؤسس المشارك لمراجعة أبحاث MASS
مُراسِل العلوم العالمي
يشارك التدريب القائم على الأدلة ورؤى التغذية عبر البث الصوتي ووسائل التواصل الاجتماعي والفعاليات الدولية للتحدث
تابع الدكتور إريك هيلمز:
مقالة الدكتور إريك
تفاصيل استخدام الكرياتين – ماذا، متى، لماذا، كيف؟
تعرف على خبراء Optimum Insider
تم نشر أكثر من 1000 ورقة بحثية، وأكثر من 50000 استشهاد بالعمل مع أفضل الرياضيين في العالم لفصل الحقيقة عن الخيال لتمنحك الميزة الداخلية عندما يتعلق الأمر بالتدريب والتغذية.
المنتج الموصى به من قبل إريك
- يحسن الأداء وقوة العضلات أثناء التدريب عالي الكثافة
- مصنوع من 100% من الكرياتين أحادي الهيدرات
- 3 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات لكل وجبة
- يمتزج بسهولة دون أي طعم أو ملمس خشن