1. اخلط جميع المكونات معاً في وعاء واحد.
2. شكّل الخليط إلى كرات متساوية الحجم.
3. ضعها في الثلاجة حتى تتماسك. ملاحظة: إذا رغبت في قوام أكثر طراوة، يمكنك زيادة كمية زبدة الفول السوداني وشراب القيقب.

منتج مميز
اشترك للحصول على آخر الأخبار والنصائح
أوبتيموم نيوتريشن - العلامة التجارية الرائدة والأولى عالميًا في التغذية الرياضية







